艾灸肚脐上三寸的作用
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艾灸肚脐上三寸的位置，即神阙穴（肚脐）上方约4寸（大约10厘米）处，通常指的是中脘穴。中医认为，中脘穴是胃的募穴，对调理脾胃、改善消化功能有显著效果。通过艾灸此穴位可以达到以下作用：
syz8.com艾灸：艾灸肚脐上三寸的作用一、 调理脾胃：艾灸中脘穴有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀、胃痛等症状。
syz8.com艾灸：艾灸肚脐上三寸的作用二、 增强免疫力：艾灸中脘穴能调节人体免疫系统，提高机体抵抗力，预防疾病。
syz8.com艾灸：艾灸肚脐上三寸的作用三、 改善睡眠质量：艾灸中脘穴有助于调整神经系统功能，缓解压力和焦虑，从而改善睡眠质量。
syz8.com艾灸：艾灸肚脐上三寸的作用四、 促进气血运行：艾灸中脘穴能够促进气血循环，帮助身体恢复健康状态。
syz8.com艾灸：艾灸肚脐上三寸的作用五、 缓解疲劳：艾灸中脘穴可以缓解身体疲劳，使人感到精神焕发。
在进行艾灸时，请务必遵循专业医师指导，确保安全有效。对于孕妇或有特殊疾病的人群，在使用艾灸前应咨询医生意见。
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