艾灸的作用都有哪些
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艾灸是一种传统的中医疗法，主要通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位或部位，以达到预防和治疗疾病的目的。艾灸的作用主要包括：
syz8.com艾灸：艾灸的作用都有哪些一、 温通经络：艾灸可以温热身体的经络，促进气血运行，有助于改善因寒湿阻滞导致的身体不适。
syz8.com艾灸：艾灸的作用都有哪些二、 调和阴阳：中医认为人体健康在于阴阳平衡，艾灸可以通过调整体内的阴阳平衡来达到养生保健的效果。
syz8.com艾灸：艾灸的作用都有哪些三、 扶正祛邪：艾灸能增强机体的正气（抵抗力），驱除体内的邪气（病气），对于一些慢性疾病有一定的辅助治疗作用。
syz8.com艾灸：艾灸的作用都有哪些四、 疏风散寒：适用于风寒感冒、关节疼痛等症状，艾灸可以帮助驱散体内寒气，缓解相关症状。
syz8.com艾灸：艾灸的作用都有哪些五、 促进血液循环：艾灸能够扩张血管，加速血液流动，对改善局部血液循环有积极作用。
syz8.com艾灸：艾灸的作用都有哪些六、 改善睡眠质量：适当进行艾灸可以调节神经系统功能，帮助改善睡眠质量。
syz8.com艾灸：艾灸的作用都有哪些七、 缓解压力与焦虑：艾灸过程中释放的香气有助于放松心情，减轻心理压力。
需要注意的是，在使用艾灸疗法时应根据个人体质及具体情况选择合适的部位和方法，并在专业人士指导下进行，避免不当操作可能带来的风险。对于某些特殊人群（如孕妇、严重心脏病患者等）来说，艾灸可能会有禁忌，因此在接受治疗前最好咨询医生意见。
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