艾灸完乏力犯困想睡觉
syz8.com艾灸：艾灸完乏力犯困想睡觉
艾灸作为一种传统的中医疗法，已经流传了几千年。它通过在特定穴位上施加热力，促进血液循环、调节人体机能。然而，在进行艾灸后，一些人可能会感到乏力、犯困，甚至想要睡觉。这种现象是正常的生理反应，背后有着一定的科学依据。
syz8.com艾灸：艾灸完乏力犯困想睡觉第 1 部分
首先，艾灸能够帮助身体放松。当热力作用于皮肤时，会刺激神经末梢，进而影响大脑的活动模式。这种刺激可以降低紧张感，使人感到更加轻松和舒适，从而产生困意。此外，艾灸还可以促进体内气血运行，改善微循环，使得身体各部位得到充分的营养供应。在这个过程中，身体会消耗一定的能量，导致疲劳感增加，使人更容易感到疲倦。
syz8.com艾灸：艾灸完乏力犯困想睡觉第 2 部分
其次，艾灸还能调整人体的自主神经系统功能。自主神经系统负责控制那些不需我们主动思考就能完成的身体功能，如心跳、呼吸等。艾灸可以通过调节交感神经与副交感神经之间的平衡，达到放松身心的效果。交感神经兴奋时，身体处于“战斗或逃跑”的状态，而副交感神经则促使身体进入休息和消化模式。艾灸能够使交感神经逐渐减弱，副交感神经增强，这有助于缓解压力，提高睡眠质量。
syz8.com艾灸：艾灸完乏力犯困想睡觉第 3 部分
最后，从中医理论来看，艾灸可以温通经络，驱散体内的寒湿之气。如果一个人长期处于亚健康状态，体内可能存在不同程度的寒湿阻滞。艾灸能够改善这一状况，但同时也会让身体经历一个自我修复的过程。在这个过程中，身体需要消耗更多能量来排除寒湿，因此会出现短暂的体力下降，表现为乏力、嗜睡等症状。
syz8.com艾灸：艾灸完乏力犯困想睡觉第 4 部分
总之，艾灸后感到乏力、犯困是非常正常的现象。这不仅体现了艾灸对人体健康的积极影响，也提醒我们在享受其带来的好处时，也要注意适当休息，给身体足够的时间去恢复和调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**2
艾灸套餐：发热姜贴50贴【调节身体】-艾灸盒子肚子腹部专用悬灸罐随身灸面部艾灸盒儿童专用砭石艾灸罐
艾灸测评：姜味不浓，感觉跟普通的膏贴没啥区别
艾灸买家：s**r
艾灸套餐：绿单联【1个铜盒】+10粒艾柱+礼包-艾灸盒随身灸家用御能百筒圣悬灸装置笑筒凤保透百桶灸罐仲智坊炙
艾灸测评：这个设计有点不合理，很容易烫伤。烟出不去，一直焖在罐子里。做完一次浑身很重的烧木材味道，很难洗掉。
艾灸买家：彩**1
艾灸套餐：绿单联【1个铜盒】+10粒艾柱+礼包-群艾堂艾灸盒随身灸家用艾柱条艾灸罐无烟包熏蒸仪器官方旗舰正品
艾灸测评：好用，好评推荐购买！
艾灸买家：t**6
艾灸套餐：绿单联【1个代铜盒】+54粒陈年艾柱+礼包-艾灸罐艾灸膝盖膝关节腿部专用艾灸盒随身灸家用艾炙器具工具
艾灸测评：东西非常好，已经多次购买了，质量好服务号，推荐购买
艾灸买家：t**9
艾灸套餐：5代灸罐（4件套）+精油+10粒金艾柱+滤烟帽-无烟艾灸盒布套随身灸纯铜不锈钢温灸盒新款家用悬灸艾灸衣包批发
艾灸测评：买了10来个，一个月，一个月后，还是要买一个，就是那个包布要再厚一点更好。
浏览“艾灸完乏力犯困想睡觉”的人还阅读了
与本文相关的文章
更多艾灸尽在艾灸贴哪个牌子效果好网
上一篇：哪个牌子的艾灸盒质量好排行榜
下一篇：艾灸贴发霉了还能用吗
