助睡眠艾灸哪个位置好点
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助睡眠的艾灸可以尝试以下一些穴位，但请在专业医师指导下进行：
syz8.com艾灸：助睡眠艾灸哪个位置好点一、 神门穴：位于手腕部，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，腕横纹尺侧端，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
syz8.com艾灸：助睡眠艾灸哪个位置好点二、 三阴交：位于小腿内侧，脚内踝尖上3寸（约四横指），胫骨内侧缘后方。
syz8.com艾灸：助睡眠艾灸哪个位置好点三、 太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
syz8.com艾灸：助睡眠艾灸哪个位置好点四、 安眠穴：位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
syz8.com艾灸：助睡眠艾灸哪个位置好点五、 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
syz8.com艾灸：助睡眠艾灸哪个位置好点六、 足三里：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸（约四横指），距胫骨前缘一横指（中指）。
请注意，虽然这些穴位可能有助于改善睡眠质量，但若长期存在睡眠障碍，建议咨询医生或专业的中医师，以获得更全面和个性化的治疗方案。此外，在进行艾灸时要注意安全，避免烫伤。
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