艾灸正气与邪气
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在中医理论中，“正气”和“邪气”是两个重要的概念，它们用来解释人体健康状态以及疾病的发生和发展。
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- 正气：指的是人体内的一种维持生命活动、抵御疾病侵袭的正常生理功能。它包括了人体的免疫系统、自我修复能力等。当人体正气充足时，人体会有较强的抵抗力，不易生病；即使生病也能较快恢复。
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- 邪气：相对地，邪气是指一切能够引起疾病的因素，包括外界的风、寒、暑、湿、燥、火（热）等六淫之邪，以及内在的情绪波动、饮食不当等。邪气被认为是导致疾病发生的直接原因。
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艾灸作为一种传统的中医疗法，其作用机制之一就是通过温热刺激特定穴位，来调节人体的气血运行，增强人体的正气，从而达到预防和治疗疾病的目的。艾灸可以促进血液循环，改善局部组织营养状况，提高机体免疫力，有助于驱除体内的邪气，恢复身体健康。
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需要注意的是，在进行艾灸治疗前，最好咨询专业的中医师，根据个人体质和具体情况选择合适的治疗方法，以确保安全有效。此外，保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，也是增强正气、抵御邪气的重要措施。
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