艾灸床一个小时太久吗有影响吗
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到温通经络、调和气血的效果。使用艾灸床进行艾灸时长的选择应根据个人体质、健康状况以及具体治疗目的来决定。
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一般来说，初次尝试艾灸或体质较弱的人群，建议从较短的时间开始，如20-30分钟，然后根据自身适应情况逐渐增加时间。对于健康人群或有经验者，可能可以接受更长时间的艾灸，但通常也不建议单次超过1小时。过长时间的艾灸可能会导致皮肤烫伤、身体不适或其他副作用。
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因此，是否将艾灸时间设定为1小时需要考虑个人的具体情况，并最好在专业中医师的指导下进行。如果过程中感到任何不适，应立即停止并咨询医师。同时，请确保使用的设备安全可靠，避免发生意外伤害。
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