艾灸什么时候开始
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艾灸，作为中国古老的传统中医疗法之一，其历史可以追溯到远古时期，距今已有数千年的历史。关于艾灸的起源，有多种说法和传说，但最被广泛接受的观点是它起源于新石器时代晚期，即大约公元前2000年至公元前1600年之间。
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艾灸的起源与早期发展
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在古代，人们发现某些植物燃烧后产生的烟雾能够缓解疼痛、驱除寒气。经过长期观察与实践，人们开始使用这些植物进行治疗，其中就包括了艾草。艾草因其易于点燃、燃烧持久、气味芳香等特点而被选中，成为艾灸疗法的主要材料。据《黄帝内经》等古籍记载，早在春秋战国时期，艾灸就已经作为一种重要的治疗方法被广泛应用。
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历史文献中的记载
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在《黄帝内经》、《神农本草经》等古代医学典籍中，都有对艾灸疗法的详细描述。例如，《黄帝内经·素问》中提到：“灸者，火攻也。”这表明当时的人们已经认识到艾灸是一种通过热力作用于人体穴位来达到治病目的的方法。随着时间的发展，艾灸技术逐渐完善，并形成了系统的理论体系。
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现代应用与发展
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进入现代社会后，尽管出现了许多新的医疗技术和方法，但艾灸作为传统中医的一部分仍然保持着旺盛的生命力。现代研究进一步证实了艾灸对人体健康的积极作用，如提高免疫力、改善血液循环、缓解肌肉疼痛等。如今，艾灸不仅在中国受到重视，在世界各地也越来越受欢迎，成为一种广受认可的自然疗法。
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总之，艾灸作为一种古老的治疗方法，其历史源远流长，从最初的民间经验积累到后来的系统化理论形成，再到今天的广泛应用，艾灸疗法经历了漫长的发展过程，体现了中华民族智慧的结晶。
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