严重失眠艾灸哪里
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艾灸可能对缓解失眠有一定的帮助，通常会选择一些与安神、助眠有关的穴位进行艾灸。比如：
syz8.com艾灸：严重失眠艾灸哪里一、 神门穴：位于手腕部，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
syz8.com艾灸：严重失眠艾灸哪里二、 三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（四指宽），胫骨内侧缘后方。
syz8.com艾灸：严重失眠艾灸哪里三、 神庭穴：位于头部，前发际正中直上0.5寸（一指宽）。
syz8.com艾灸：严重失眠艾灸哪里四、 足三里：位于膝盖下外侧，当髌骨底外侧凹陷向下引垂直线与胫骨外侧边缘的交点处。
但是，请注意，如果您的失眠情况严重或持续时间较长，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。此外，在尝试任何自我治疗方法之前，最好也咨询一下医生的意见，以确保安全有效。艾灸虽好，但并不适合所有人，尤其是孕妇和某些特定疾病患者应避免使用。
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